Wellness hotel

Odpočívejte a relaxujte s námi

NABÍZÍME:

dokonalý odpočinek
komfortní prostředí
kvalitní služby
profesionální přístup
krytý bazén se slanou vodou a protiproudem
kombinovaná finská nebo bio sauna s kvalitní solnou a světelnou terapií, možnost i bylinné ( aroma ) terapie
nabídka relaxačních a rehabilitačních procedur – kvalifikovaný personál

PŘIPRAVILI JSME PRO VÁS:

zvýhodněné pobytové balíčky
dárkové poukazy
možnost úhrady ze strany zaměstnavatele ( FKSP )

DOPORUČUJEME:
* pokud máte zájem o využití bazénu, sauny a vybrané masáže v jeden den, doporučujeme toto pořadí: bazén, sauna, masáž.

Provozní doba bazénu se slanou vodou a protiproudem :

Denně 07.00 - 22.00

rozměry 4 x 7 m
bazén je vhodný pouze pro relaxační a rehabilitační plavání
zákaz skákání do vody !!!
slaná voda vhodná pro alergiky
ručníky k dispozici v prostorách bazénu
župany součástí vybavení pokojů

Provozní doba finské nebo bio sauny :

Denně 07.00 - 22.00 - nutno nahlásit předem na recepci hotelu

osušky k dispozici v prostorách sauny
kapacita 4 osoby

Informace pro Vás:

finská sauna                teplota 90 stupňů         vlhkost 20 %
bio sauna                    teplota 50 stupňů        vlhkost cca 60 %
bylinková terapie          možnost při využití bio sauny - nutno objednat předem na recepci hotelu

BIOSAUNA

pokud ze zdravotních důvodů nemůžete využívat parní ani finské sauny, nebo se prostě necítíte v žádné z nich dobře, máme řešení!
jednoduše řečeno kombinace finské a parní sauny / nedosahuje takových teplot jako u finské sauny, vlhkost vzduchu je ideální /
vhodná i pro kardiaky, slouží k ozdravným procesům horních cest dýchacích

Solná terapie

- skrývá v sobě benefity klasického saunování společně s pozitivními účinky haloterapie, tedy inhalování soli v prostředí solné jeskyně. Má výborné účinky na kůži a je vhodná především pro nemoci dýchacích cest.

Světelná terapie

- spočívá ve střídaní oku příjemných barev. Odbourává stres a únavu.
zelená – optimistická, uklidňující barva přírody, barva růstu a naděje
červená – pro lidi dynamické, energické, veselé, nepřipouštějící si žádný problém
modrá – vyhovuje snílkům, romantikům, možná Vás zklidní a vnitřně ochladí
žlutá – barva slunce, teplo jeho paprsků hladí po celém těle, energie dodává sílu

Bylinková terapie

je příjemná pro osoby, které nemají rády horko v klasické sauně.
borovice – dezinfikuje a čistí vzduch, uvolňuje při rýmě a nachlazení
citron – zlepšuje průchodnost dýchacích cest, snižuje krevní tlak, ulevuje od bolesti hlavy, čistí pleť
eukalypt – podporuje imunitu, urychluje hojení, zmenšuje problémy při dýchacích problémech a zánětech čelních dutin

Kdy je saunování nejvhodnější:

před večeří nebo zhruba dvě hodiny po večeři před spaním
jako předehřátí před masáží
při prevenci viróz a nemocí z nachlazení
po domluvě s lékařem u přetrénovaných nebo přepracovaných osob
saunujete-li se před obědem nebo během dne, je dobré si 2-3 hodiny zdřímnout nebo alespoň odpočinout

Kdy je saunování nevhodné nebo zakázané:

po nadměrně vyčerpávající tělesné nebo duševní námaze
po vydatném jídle nebo nalačno
po zápase sportovců, kteří se vzájemně kontaktují ( box, karate, judo, fotbal, hokej…)
u žen v období menstruace nebo v těhotenství
sauna není vhodná pro lidi s onemocněním srdce nebo krevního tlaku
zákaz chození do sauny s nakažlivým kožním onemocněním!
zákaz chození do sauny při virózách, bakteriálních nebo zánětlivých onemocnění!

Jak se správně saunovat:

ještě než vstoupíte do sauny odložte všechny šperky, mohou Vás nepříjemně pálit
„vydrhněte“ své tělo pod vlažnou vodou a řádně vysušte
zákaz vstupu v plavkách, pro zahalení těla použijte osušku nebo prostěradlo a vstupte do sauny
v sauně relaxujte 10-12 minut ( začátečníci 5 minut ) – pohodlně ulehněte nebo se posaďte, vyčkejte prohřátí a pocení, dýchejte zásadně nosem ( jestliže horní vstup pálí, zakryjte si nos i ústa dlaní nebo se opláchněte ). Ke konci prohřívání usedněte.
i přesto, že to tak nevypadá, prudké ochlazení Vám vyvolá příjemné pocity – ochlazování provádějte max. 2 minuty
zabalte se do prostěradla nebo osušky a relaxujte v odpočívárně
po 15 – 20-ti minutách opakujte proces saunování – ale maximálně 3x
po suanování nezapomeňte doplnit tekutiny, vypocenou vodu, sůl a vitamíny C přírodními ovocnými šťávami do 20-ti minut. Pozor na alkohol – ten ruší účinek saunování!
každý, komu se v sauně udělá špatně, jdou na něj mdloby, točí se mu hlava nebo mu příliš rychle buší srdce, by měl ze sauny odejít!